Kata i mängder! :D

8 + (4) juniorer och 8 + (2) seniorer jobbade järnet på dagens träningspass. :D

Idag var det lite färre juniorer än vanligt, men stoppade det träningen? Nej så klart inte! :D Passet började med en svettig goju ryu uppvärmning föjlt av grundslag, grundblokeringar och maegeri. Efter det var det kata som gällde. Tack vare det stora antalet hjälptränare så fick samtliga juniorer grundlig träning i sina kator och framsteg såg man överallt under hela passet. Bra jobbat allesammans! =D

Pass nummer två startades med en fem minuter (+) individuell uppvärmning där alla körde järnet och blev ordentligt varma. Detta följdes tätt av kataträning, vi gick igenom alla kator från Tachikata ända upp till Shisochin, två gånger körde vi varje kata. Vartefter katanivåerna vart högre så droppade seniorerna av en efter en efter grad. Då fick man köra kata individuellt på den nivå man var. När Shisochin hade körts två gånger, ja då var träningen slut. :(

Sammanfattningsvis så kan man säga dagens tema var kata, och kata det är roligt det, så det vill vi ha mera av! :D

Karate wa tanoshii desu!!
Ganbatte kudasai minna san! :D