Väldigt gemytlig dag i dojon idag, mycket kata=D

5 juniorer och 5 (+3) seniorer var det som tränade idag=)

Idag var det mestadels kata som var på agendan, Tachi kata till Shisochin kördes ordentligt på olika nivåer, en del Sanchin kata blev det också. Mycket fokus på steglängder var det som gällde idag och det kändes riktigt braefter träningen=)

Ukemi, slag och blockeringar kördes också igenom på en ganska behaglig nivå, det var väldigt trivsamt i dojon idag faktiskt=)

Ladda batterierna snart är det dags för en ny vecka.. kom ihåg att skriva upp er om ni vill ha almanacka, gradera och följa med på avslutningslunchen som kommer att anordnas=)

Ipponbunkai på er!!

KIAI!!!