Alla hjärtans dag är på kartan och det märktes verkligen på den skara som var och tränade idag! Det var alla hjärtans dag kort överallt, rosa kuddar och slängkyssar som flög i luften. . . Hmm. .
Nej så var det ju givetvis inte!! Däremot så sprutade det svett, skreks kiaier och pumpades bunkaier och kator med hög frekvens..
Grundslag och blockeringar, Fuky kata dai ichi, Kururunfa och Seisan kördes på. Förflyttningar i sanchindachi och bunkaier på Saifa och Kururunfa kördes! Det gick bra på de flesta håll och det var väldigt lärorikt, den enda stora motgången idag var personligen för min fötter. Dom fastnade i golvet Hela tiden och tids nog blev jag irriterad över det. Fast det gick över när dom fick torka lite grann.
Så nu ska iallafall jag stretcha lite, duscha och ladda om för en ny vecka full med träning och roligheter=)
-Tänk på ditt hjärta i morgon.
-Va? ska vi springa?
Ipponbunkai på er!!
KIAI!!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar