Budo dagen HT - 10

I lördags drog vi iväg till Uppsala för att vara med på Budo&Fitness' Budo dag.

Vi inledde med Sanchin kata på den yta som fanns. Golvet på nedervåningen, vi tänkte att det var där vi skulle vara eftersom att det var där som vi var förra gången. När vi hade börjat så kom ett av butiksbiträdena ner och bad oss komma upp och köra där istället. Väl uppe så fick vi flytta om lite av butikens saker för att få plats men det gick faktiskt väldigt bra där uppe med!

Vi tränade kakie, san dan gi (enkel och dubbel), Geki sai dai ichi -både katan och bunkaien-, vi tränade också chishi, nigerigame, tensho bunkai och tensho som avslutning.

Vi gjorde allt i tjugominuters intervaller och stog på två olika platser när vi visade upp två och två övningar. Mellan passen så gick vi runt i butiken och pratade med folk som var där och visade och lät dom prova på redakspen som vi hade med oss.

Kort och gott så var det en väldigt trevlig upplevelse och ett skönt eftermiddagspass.

Nu är det bara att ladda inför den kommande veckan och fortsätta ge järnet.

Ipponbunkai på er!!

KIAI!!!